Die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin hat einen Leitfaden „Für angenehme Luftfeuchte am Arbeitsplatz“ veröffentlicht.
Neben den Maßnahmen die der Betrieb zur Gesundheit seiner Mitarbeiter beisteuern kann, werden auch Verhaltenstips gegeben die der Mitarbeiter selber umsetzen sollte:
- Ausreichend trinken (als Richtwert gelten ein bis zwei Liter Flüssigkeit pro Arbeitsschicht oder zwei bis drei Liter pro Tag)
- Auszeit vom Bildschirm – Gelegentlich sollte man sich vom Bildschirm abwenden.
- Kontrolliert lüften Nicht ständig lüften, jedoch gezielt drei bis fünf Minuten stoßlüften.
- Türen sollten möglichst geschlossen bleiben.
- Haut pflegen
- Bewegung im Freien regt die Durchblutung an und stärkt das Immunsystem.